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完整模式:分享幾道簡單的家常小菜
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kofan1129
六月中到學校後大概都靠這幾道菜過活,陸續得研究新菜色,不過好像大型超市能買到的青菜種類不是很多。總之希望能幫助到各位囉! em25.gif

炒白菜
1.超市買橢圓形有點像是橄欖球的白菜,好像是Chinese Leef??
2.去尾剝片洗淨切方塊,比較白靠近根部的另外盤子裝。
3.剝好的大蒜壓扁數個、老薑片切數片
4.熱油後丟薑蒜爆香,要注意熱度小心不要讓香料燒焦
5.先丟切好的根部的菜,轉大火快炒一下,因為這部份比較不容易熟。
6.丟根部以上的葉子下去,也是大火快炒。
7.放點水,蓋上鍋蓋悶一下,約一兩分鐘
8.看看是不是快爛了,ok的話就放點嚴或調味粉再炒一下即可上桌。
9.如果喜歡吃肉的,可以順便丟切好丁塊的雞胸肉,但要在菜還沒有很爛之前就丟下去一起悶炒,這樣肉會比較有味道一點。

燒馬鈴薯條
1.馬鈴薯去皮,切長條但不要太粗或太細,以免不容易熟或不好夾。
2.熱油後先炒蔥蒜大火爆香
3.爆香後丟馬鈴薯下去炒一下,然後加水蓋上鍋蓋悶燒
4.燒個3-5分鐘左右看看爛了沒,ok的話加點鹽或調味粉即可上桌

蔥爆牛肉
1.牛肉洗淨切片、大蒜剝皮壓扁、蔥切小丁塊、老薑切數片可以多一點
2.熱油後先炒牛肉約六七分熟後起鍋,放在旁邊
3.再倒點油熱一下後,蔥薑蒜下鍋爆香
4.爆香後把先炒好的牛肉丟下去快炒一兩分鐘即可上桌

滷雞腿或雞翅
1.超市買便宜又大量的雞腿雞翅
2.雞蛋數顆煮好後剝殼放著,雞腿雞翅洗淨放著,雞翅用刀在關節處劃上幾刀比較容易跟雞腿一起熟
3.醬油、水、蔥薑蒜、八角、花椒、一點鹽調和一下,調好之後水量大概要能蓋過全部的雞肉跟雞蛋
4.放下大同電鍋蒸熟,外鍋大約一米杯的水。
5.電鍋跳起後看看是不是都熟了,這時候可以倒在鍋子裡拿到電爐上中小火慢慢燉煮,讓味道更深入一點。
6.雞翅如果熟了就代表全部都可以吃了,因為雞腿比較嫩會比較快熟。
7.剩下的醬汁留著下次可以直接泡新的肉品來魯,或者泡飯也ok!
sasha
引用框 (kofan1129 @ Jul 2 2007, 12:53 AM) *
燒馬鈴薯條
1.馬鈴薯去皮,切長條但不要太粗或太細,以免不容易熟或不好夾。
2.熱油後先炒蔥蒜大火爆香
3.爆香後丟馬鈴薯下去炒一下,然後加水蓋上鍋蓋悶燒
4.燒個3-5分鐘左右看看爛了沒,ok的話加點鹽或調味粉即可上桌


謝謝你的分享喔
燒馬鈴薯條如果加上黑醋跟醬油就是對岸名菜"醋溜土豆絲"耶... em25.gif
campfires
引用框 (sasha @ Jul 4 2007, 04:38 PM) *
謝謝你的分享喔
燒馬鈴薯條如果加上黑醋跟醬油就是對岸名菜"醋溜土豆絲"耶... em25.gif


我吃過一道類似醋溜土豆絲的菜
不是用馬鈴薯做的喔
是一種長得像馬鈴薯,但是澱粉比較少,水分比較多,可以生吃的一種根莖類蔬菜
以前在美國也有看過,削了皮之後,看起來有點像白蘿蔔,直接切塊放在沙拉中
但是吃起來水分蠻多的,甜甜的,沒有白蘿蔔的辛辣,也不是黏黏的山藥喔
有沒有人知道我在說甚麼? 13.gif
dreamsweetdream
引用框 (campfires @ Jul 4 2007, 05:12 PM) *
我吃過一道類似醋溜土豆絲的菜
不是用馬鈴薯做的喔
是一種長得像馬鈴薯,但是澱粉比較少,水分比較多,可以生吃的一種根莖類蔬菜
以前在美國也有看過,削了皮之後,看起來有點像白蘿蔔,直接切塊放在沙拉中
但是吃起來水分蠻多的,甜甜的,沒有白蘿蔔的辛辣,也不是黏黏的山藥喔
有沒有人知道我在說甚麼? 13.gif


turnip??
kofan1129
引用框 (campfires @ Jul 4 2007, 05:12 PM) *
我吃過一道類似醋溜土豆絲的菜
不是用馬鈴薯做的喔
是一種長得像馬鈴薯,但是澱粉比較少,水分比較多,可以生吃的一種根莖類蔬菜
以前在美國也有看過,削了皮之後,看起來有點像白蘿蔔,直接切塊放在沙拉中
但是吃起來水分蠻多的,甜甜的,沒有白蘿蔔的辛辣,也不是黏黏的山藥喔
有沒有人知道我在說甚麼? 13.gif

吃起來脆脆的有點甜味有點黏,中文叫什麼我也忘了,哈哈。家裡有時候會拿這個來煮湯。

同學前幾天在Morrison買了一盒豆芽菜,裡面配的應該就是你說的東西,看起來還挺像大蒜呢! 15.gif
sasha
Parsnip??
http://en.wikipedia.org/wiki/Parsnip
campfires
不是的
不是parsnip
parsnip不能生食
我說的這種蔬菜卻通常拿來生食
圓圓的,外型比較像馬鈴薯,但大一點
直接削皮就可以吃了,很脆很爽口,沒有蘿蔔的嗆味,也沒有山藥的黏液

說著說著,我突然想到口感其實跟雪蓮很像
但雪蓮外型長得比較像蕃薯,而且雪蓮削皮後,肉有點微黃
我說的這個削皮後則像蘿蔔一般雪白
kamastay
引用框 (campfires @ Jul 4 2007, 10:19 PM) *
不是的
不是parsnip
parsnip不能生食
我說的這種蔬菜卻通常拿來生食
圓圓的,外型比較像馬鈴薯,但大一點
直接削皮就可以吃了,很脆很爽口,沒有蘿蔔的嗆味,也蠻有山藥的黏液

說著說著,我突然想到口感其實跟雪蓮很像
但雪蓮外型長得比較像蕃薯,而且雪蓮削皮後,肉有點微黃
我說的這個削皮後則像蘿蔔一般雪白



是celeriac嗎?
做濃湯很棒就是了!
campfires
終於找到了
我說的是Jicama
原產墨西哥的一種蔬菜
又稱為Mexican Potato或yam bean

Jicama (also known as a Mexican potato) is a large, bulbous root. This juicy tuber has a thick brown skin and a white crunchy flesh. A popular Mexican vegetable, Jicama can weigh anywhere from one to six pounds. Its sweet, nutty flavor is good both raw and cooked. Once cooked, Jicama retains its crisp, water chestnut-type texture and flavor. (來自:http://www.melissas.com/catalog/index.cfm?info=yes&product_ID=392)


Jicama通常削皮後直接放在沙拉裡生食
清脆,多汁,不辛辣,帶點甜味
口感類似水梨
Jicama也可以熟食
特色是煮過之後不像其他的根莖類蔬菜(例如蘿蔔,山藥,馬鈴薯)會變得鬆軟
Jicama煮熟後還是保持清脆的口感

我住加州時常常在沙拉裡吃到這個
也曾經在台北的一些西餐廳吃到過
台北仁愛路靠金山南路口的巷子裡有加陝西菜餐廳(現在不知道還在不在)
這裡的酸辣豆薯就是用Jicama下去炒的(作法有點像Sasha說的醋溜土豆絲),好讚!

mickypoons
引用框 (campfires @ Jul 5 2007, 12:17 PM) *
終於找到了
我說的是Jicama
原產墨西哥的一種蔬菜
又稱為Mexican Potato或yam bean

Jicama (also known as a Mexican potato) is a large, bulbous root. This juicy tuber has a thick brown skin and a white crunchy flesh. A popular Mexican vegetable, Jicama can weigh anywhere from one to six pounds. Its sweet, nutty flavor is good both raw and cooked. Once cooked, Jicama retains its crisp, water chestnut-type texture and flavor. (來自:http://www.melissas.com/catalog/index.cfm?info=yes&product_ID=392)
Jicama通常削皮後直接放在沙拉裡生食
清脆,多汁,不辛辣,帶點甜味
口感類似水梨
Jicama也可以熟食
特色是煮過之後不像其他的根莖類蔬菜(例如蘿蔔,山藥,馬鈴薯)會變得鬆軟
Jicama煮熟後還是保持清脆的口感

我住加州時常常在沙拉裡吃到這個
也曾經在台北的一些西餐廳吃到過
台北仁愛路靠金山南路口的巷子裡有加陝西菜餐廳(現在不知道還在不在)
這裡的酸辣豆薯就是用Jicama下去炒的(作法有點像Sasha說的醋溜土豆絲),好讚!


看照片像是台灣也有的豆薯耶
超愛的...
我們家吃潤餅的時候 媽媽會把豆薯跟香菇一起炒 (因為我很愛啦)
然後就可以包進潤餅裡
不過我倒是沒有生吃過

china town也有賣豆薯
mochi
引用框 (campfires @ Jul 5 2007, 12:17 PM) *


也跟我印象中的豆薯長得很像呢!
campfires
引用框 (campfires @ Jul 5 2007, 07:17 PM) *
台北仁愛路靠金山南路口的巷子裡有加陝西菜餐廳(現在不知道還在不在)
這裡的酸辣豆薯就是用Jicama下去炒的(作法有點像Sasha說的醋溜土豆絲),好讚!




引用框 (mickypoons @ Jul 5 2007, 08:49 PM) *
看照片像是台灣也有的豆薯耶



引用框 (mochi @ Jul 5 2007, 09:55 PM) *
也跟我印象中的豆薯長得很像呢!


對啦
就是豆薯
所以才叫酸辣豆薯咩 13.gif
campfires
今天去倫敦中國城
特地去買Jicama
泗和行的標示是寫"台灣沙葛"和"Yam Bean"
看到台灣兩字,好親切啊!

Jicama買回來
表皮先洗乾淨
頭尾尖尖的的地方先切掉再削皮
由於皮很厚,又有纖維
所以用刨刀不好刨
直接用菜刀削反而順手

削完皮後
切塊就可以直接食用了

Jicama Salad with Citrus Dressing

材料:
1. Jicama 1/2個
2. cucumber 1/3條
3. red bell pepper 1/2個

Dressing:
1. 柚子醋 2T
2. 橄欖油 1T
3. 醬油 1t
4. 麻油 少許
5. 鹽巴 少許



作法:
1. 所有材料切成同樣大小的條狀,然後放在大碗中用冰塊冰鎮至少10分鐘
2. 將Dressing的材料放在小罐子中,用力搖晃,直到油跟醋混合均勻為止
2. 瀝乾水分裝盤,淋上dressing就可以了

我魂牽夢縈的Jicama終於在英國讓我吃到了
又脆又甜,說不出的美味!

剩下來的Jicama
過幾天我炒酸辣豆薯
再上來貼照片!

libralibra
豆薯!! 是我很喜歡的一道菜
所以在台灣時我媽媽也常煮
不過記得他都是清炒放鹽巴調味
就讓我覺得很好吃很爽口
沒想到英國也有得買
matsu
引用框 (campfires @ Jul 20 2007, 03:50 AM) *
Jicama Salad with Citrus Dressing

材料:
1. Jicama 1/2個
2. cucumber 1/3條
3. red bell pepper 1/2個

Dressing:
1. 柚子醋 2T
2. 橄欖油 1T
3. 醬油 1t
4. 麻油 少許
5. 鹽巴 少許
作法:
1. 所有材料切成同樣大小的條狀,然後放在大碗中用冰塊冰鎮至少10分鐘
2. 將Dressing的材料放在小罐子中,用力搖晃,直到油跟醋混合均勻為止
2. 瀝乾水分裝盤,淋上dressing就可以了

看起來真的好可口 4.gif
請問柚子醋,英文是什麼
謝謝
campfires
引用框 (matsu @ Aug 4 2007, 11:06 AM) *
看起來真的好可口 4.gif
請問柚子醋,英文是什麼
謝謝


日本超商有賣柚子濃縮
拿來跟白醋混合一下就是柚子醋了
如果沒有柚子濃縮
也可以用檸檬汁或萊母汁代替

另外日本超商或Oriental City
也有已經調味好的和風柚子沙拉醬

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