Hello UK! 英國留學新鮮事(留學英國,英國遊學, IELTS,獎學金)

　　

　　Sainsbury's是英國知名連鎖超商，於1869年在倫敦杜瑞巷(Drury Lane)成立第一家商店，並且提出「品質最好，價格最低」的承諾。
　　到了1998年，Sainsbury's在全英國、愛爾蘭，及美國共有超過400間超市，銷售金額116億英鎊以上，並且仍堅持最好產品和最高服務品質，服務越來越多的消費者。
　　在競爭激烈的市場上，產品促銷、客戶忠誠度，產品品質，及可得性，都在在影響著市場的佔有率及定位。

　　Sainsbury's　號稱每星期擁有超過 1900萬消費者光臨他們的商店，並擁有 15萬個工作伙伴及超過 2000個供應商廠商，Sainsbury's Supermarkets　對整個經濟，環境和社會有不小的影響。

　　去到英國,如果一次要買齊所有的日常用品，Sainsbury's算是最好的選擇

　　目前在倫敦約有180家的分店 如果要查詢分店位置 可以到 官方網站 或是 請直接 點我 查詢

　　
　　檢視較大的地圖

　　如果懶的出門,也可以透過網路商店做購買動作 網路商店

　　如果你有 IPhone 更可以利用網站提供的 Sainsbury's APP 應用程式 下載安裝 讓你隨時隨地，查詢那家分店離你最近、查詢最新消息、或者接收由Sainsbury's為您提供的優惠訊息

　　Download the Sainsbury's App - available on the iPhone App Store.　　
　　
　　iPhone and Ipod touch are trademarks of Apple Inc.
　　App Store is a service mark of Apple Inc.

　　你也可以透過網站查詢目前　Sainsbury's　有提供那些優惠商品　請點我

• 食物
  
• 內類
  
• 日常生活用品
  
• 酒類
  
• 烘培
  

　　

　　

　　

　　

　　

英國衛生部建議人們將藥物和手術減肥作為最後選擇。

在不足十年的時間中，接受英國國民保健系統NHS提供的減肥手術的人數增長了10倍。

《英國醫學雜誌》（British Medical Journal, BMJ）的一份研究報告顯示，英國接受「束胃帶手術」（gastric banding）的人數在2000年至2007年不足十年的時間裏，由238例增長至2543例，增幅超過10倍。

報告的作者之一，倫敦帝國學院（Imperial College London）的保羅·艾林（Paul Aylin）表示，越來越多的證據表明這些手術對於一些患者來說很有效，減少了糖尿病、高血壓、心臟病肥胖疾病的發生。

不過，英國衛生部建議人們將藥物和手術減肥作為最後選擇。

安全的技術

2002年，英國國家健康與臨床評價研究所（National Institute for health and Clinical Excellence，NICE）的專家推薦「不正常肥胖」的患者，在其他減肥手段無效的情況下，可以享受免費手術減肥。

減肥手術，有時也稱為減重手術（bariatric surgery），其原理就是通過限制腸道消化和吸收的營養量來實現減肥的目的。

基本做法就是在胃的上部環繞一條束帶，通過胃分流術將食物分流至手術形成的一個小胃囊中，對於少數患者，醫生還可能會切除一部分胃。

帝國學院的研究者發現，有3/4手術採用了「鎖孔」技術，這樣可以避免造成大的手術切口。他們還發現，儘管手術人數的劇增，目前為止還未發現任何安全問題。

健康生活方式

皇家外科醫師學會（Royal College of Surgeons ）發言人、減重手術醫生彼得·賽德曼（Peter Sedman）認為，英國在減重手術服務方面還落後於美國和歐洲。

他說，英國需要投入更多的資源為國民提供這一經濟高效的治療服務，否則肥胖引發的疾病將令英國醫療系統不堪重負。

但是英國衛生部次長保羅.伯斯托（Paul Burstow）建議人們養成健康的生活方式，多吃水果和蔬菜，減少肥膩食品攝入，多運動。

衛生部的一名發言人補充說，藥物和手術都應該視為最後手段，而健康的飲食和鍛煉才是減肥的首選辦法。

快要開學了，相信即將要在愛丁堡開始留學生活的朋友一定非常期待。
在這裡已經住快兩年的我，依然還是很喜歡這個城市。相信我的第三年
還是會一樣充實快樂。

可能大家還不是很清楚在愛丁堡讀書是多麼幸福的一件事，前提是要積
極參與各種活動，除了認真念書之外，假如大家還有餘暇，不妨可以參
加這個由Edinburgh Council辦的各種adult programme，學生通常都半
價，從各種語言學習到烹飪，甚至肚皮舞，素描畫畫，攝影或運動如游
泳或蘇格蘭的特產高爾夫都有，都是10週為期的課程，從九月底不等開
課。

http://ces.egfl.net/programme/

我自己會參加電影劇本寫作，因為之前一個在愛丁堡待10年的朋友強烈
推薦我，1週1次，共10週，學生半價約30磅，非常划算，而且聽說師資
都挺不錯的。況且是蘇格蘭議會辦的，官方品質保證。相信大部分人都
不知道這個課程，因為其實多是當地人參加的，所以想真正體驗local
的生活，結交當地朋友，這是個不錯的管道。

我其實不是要打廣告，只是覺得有這樣的資訊不分享很可惜，且一周兩
個小時（以我要上的編劇課來說），對學校研究課程應該也不會是太大
的負擔。希望大家能盡情利用並享受這短短一年的留學生活囉！加油！


相信我，一年真的很快。



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註：喜歡打籃球或高爾夫的朋友，歡迎連絡我，愛丁堡有個免費的公共
小高爾夫球場，雖然小但練chip shot和推桿倒是非常不錯的！


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我們幸運極了，
不確知自己活在甚麼樣的世界。

看大家都在討論Taiwanese Food, 我也忍不助想幫我阿姨打一下廣告 >///<. 看大家都想念祖國ㄉ食物. 我阿姨的鳯梨酥是著名的好吃.100%純手工及不加有的沒有的哦.
她沒有開店,烘焙只是她自己的興趣因為有吃過的都說好吃....她現在被裁員,所以我第一次在這裡幫她登廣告.

她的鳯梨酥有鳳梨,藍梅 and 蔓越莓口味的. 如果有人有興趣可以 email 我 chw067@yahoo.com

我可以把訂購單傳給你喔^^

感謝大家的支持

華人寄宿家庭
請問有人向這間公司租過嗎
以下是他們放在HELLO UK的廣告:
http://www.hellouk.o...em&item_id=2308
評價如何???
謝謝~

請問大家如果我現在是拿國際駕照 要轉DVLA要怎麼轉 前幾篇的網頁連結已失效~~

DVLA又算是甚麼樣的駕照?

如果要在UK考駕照 流程是怎麼樣? 有甚麼建議? 哪家監考好?

請問有沒有知道…倫敦那裡有便宜的包箱

我想在回臺灣前和一些好朋友聚聚

請大家可以給我一些建意

9月4日從NW4 1TG 搬到 SW2 5UU，有人要賺外快嗎？有3 suitcases，小車能放下的。若方便，請email: v8856042@yahoo.com.tw

已經回到台灣兩周嚕!! 超不適應台灣悶熱的夏天,
整理這些在英國的最後一個月去LONDON時候的相片
緬懷一下英國舒適的夏季艷陽天
























這些都算是有名景點, 接下來還有 Big Ben, Tower Bridge的照片喔!!

or
http://rickyli.smugmug.com/
photo blog

hello

在倫敦待了幾個月，在下週三要回台灣了
我住在bethnal green station 附近
不知有沒有好心的朋友也住倫敦，在這天能幫忙我一起帶行李到希斯洛機場
因為我一個女生實在無法拿所有行李坐地鐵到heathrow航站
或著各位知道有巴士從bethanl green station 直達希斯洛機場的呢？
感謝幫忙！若有朋友能幫忙真的感激不盡！
我的msn :clearofthemoon@hotmail.com


克萊兒

看到版上有人問UNITE 想說自己之前就住在那裡 來分享一下經驗

UNITE的好處就是它的設備都算是很新 然後該有的都有 裡面沒有冷氣但是有暖氣
不過我覺得我是不會覺得很熱
我是住套房 就是有衛浴設備的那種 房間目測大概有三坪吧 然後差不多五六間一起用一個廚房
所以那五六間住誰很重要 我是不喜歡廚房很髒亂的感覺....
所以我還蠻喜歡在那邊煮菜的 這樣對留學生來說 其實也比較省錢

我覺得UNITE算是很在意乾不乾淨的地方...因為再退租的時候會注意房間有沒有地方弄髒
不能有污漬 就是連毛毯或是牆面那些 都有保持清潔 所以像我住進去的時候 就會覺得很乾淨
不會像有些宿舍還可以找到前人的遺跡....

交通的話 可能要看你是住哪個UNITE宿舍 不過英國像是倫敦那邊的交通基本上是都沒有問題
簡單來說算是間不錯的宿舍 我是住得很舒適 只是在外都還是要把合約那些看清楚 保護自己的權益~

2010年 8月 25日
英國消費者組織展開的一項暗中調查發現，英國修車行業存在嚴重的失職問題。

消費者組織Which?的調查結果顯示，87％的修車行都沒有發現，或沒有理睬汽車存在的問題，其中包括至少一個有可能危機司機或行人生命安全的問題。

與此同時，39％的修車行都為根本沒有提供的服務或零配件向客人收費。

Which?聘用的專業人員在62輛汽車上做了手腳，故意製造出4個任何夠格的技工都易於辨認的問題，然後送到不同修理行，結果讓人大失所望。

僅有8家的修車行將所有問題找出並修理，而有5家修車行其中任何一個問題也沒找出來。
佔小便宜

另外，Which?的調查員們還對修車行進行了誠信測試，事先把汽車玻璃衝洗機裏灌滿衝洗劑，看看多少家車行會仍向客人為添加衝劑收費。結果顯示，幾乎40％的車行都向客人收取了這項費用，從68便士到2.41英鎊不等。

Which?的總監皮特·威加利-史密斯（Peter Vicary-Smith）說，「調查結果讓人擔憂，修車行業亟待整頓。幾乎我們調查的所有修車行都不能找到那些最基本的問題。然而這些問題可能是致命的，危及司機和路人的性命，這種狀況實在讓人無法接受。」

Which?還表示，儘管最近幾年有關部門針對修車行業引進了各種個樣的業務守則，然而這些守則無法保證修車行的服務質量。

威加利-史密斯先生最後說，「儘管一小部分修車行的表現令人滿意，然而這個行業還有很長的路要走，才能贏得客人的信任。」

今天去ＨＳＢＣ的提款機領錢

密碼輸入後都很正常

當我要領錢時 他卻說你現在沒有這項權力....

請問有人有這樣的情形嗎

我身上的現金有限 也沒有信用卡

現在又要繳房租了 真的超級緊張><

順帶一提 這個賬戶當初是用我媽的名字開的 我只有外幣提款這項權力而已

滷包的選擇沒有撇步～最好還可以用烹大師香菇風味以及酌量乾香菇

辣豆瓣醬則有畫龍點睛之妙！（請勿選擇整個醬看起來都是紅紅的不知道是什麼東西的；盡量選擇辣椒及豆瓣分明的。）

豆乾各位當然不會忘，但是新鮮豆腐也很適合滷歐！另外，準備水煮蛋去殼，滷蛋很有風味！

最後這一味就是重點：奶油！一定要加！這會讓你的滷湯有牛肉麵的錯覺～（我是個奶蛋素食者，還未吃素的時候很喜歡吃滷味。決定要吃素前第一個疑慮就是：那我要怎麼吃炸的東西？萬一他們用牛油怎麼辦？因為當時的邏輯是如果豬油是豬身上的脂肪，那牛油豈不就是牛身上的了…但事實上，牛油是牛奶中的脂肪，也就是奶油！）

剛到英國的時候覺得卡很好用；不用帶現金，就少了一些失竊的風險。不記得是哪一個瞬間，我意識到50P和2pounds的背面不只有多種圖案，圖案出現的頻率大有不同，於是，我就此展開錢幣蒐集的生活。不管是到咖啡店或是超級市場，可以得到50P或2pounds的時候，最興奮的時刻就是翻過錢幣的一瞬間看到自己不曾見過的圖案。當然也想過到銀行去隨便編個理由說需要零錢，或許可以一次得到很多種特殊圖案；但是這好像違反了這種遊戲的樂趣～因為主修是語言學，從朋友那裡得知有一枚50P的設計是與語言相關的主題，從此滿心期待得到這一枚「語言硬幣」。

有一天，半夜在St Pancras的星八克剛唸完書，要幫室友買星冰樂回家，因為已經頭昏眼花，不小心買成普通飲料，由於咖啡一杯也不便宜，自己不能喝太多又不好放隔夜，當時真是有苦說不出…但是重新站上點餐櫃臺後，發現找零得到的50P就是夢寐以求的那枚「語言硬幣」，所有心裡的怨氣一掃而空，而且還萬分感謝買錯了前一杯！

過沒兩天，也就是昨天，意外在Kings Cross Tesco又得到了一模一樣的「語言硬幣」還外加一枚沒見過的2pounds這時突然覺得之前盼了那麼久還多花了2、3鎊才得到的第一枚價值滑落…不過我現在有兩枚「語言硬幣」了，或許以後有那個同學也會提起這件事，然後我就可以把多的這枚給他…

記者朱錦華／綜合報導 (2010/08/23 10:00)

美國食品和藥物管理局宣布，隨著沙門氏菌疫情在美國多個州持續蔓延，染病人數已飆升至1000多人。此外，美國官員21日說，鑑於另一家雞蛋供應商將可能感染沙門氏菌的雞蛋推向市場，當局決定增加有問題雞蛋的回收數量。

是同期病例數的2倍

美國「食品和藥物管理局」在疫情通報中說,從今年5月發現首個病例以來,疫情已經持續兩個多月,並且已蔓延至全國,其持續時間之長和蔓延地區之廣為多年來所罕見。

通報說目前全美各地已接到2000多個可疑病例報告，超過往年同期病例數的兩倍。但目前只有約一半病例得到確診，尚未接到死亡報告。隨著疫情持續蔓延,染病人數有可能繼續上升。與此同時，愛荷華州「懷特縣雞蛋公司」宣布回收3.8億個雞蛋。初步調查顯示，多數病人都是食用雞蛋後染病，這些雞蛋可能遭沙門氏菌污染。

雞蛋回收數已逾5億

美國官員21日說，鑑於另一家雞蛋供應商將可能感染沙門氏菌的雞蛋推向市場，當局決定增加問題雞蛋回收數量。至此，導緻美國多個州爆發沙門氏菌疫情的問題雞蛋召回數，已超過5億枚。

美國疾病控制和預防中心警告,沙門氏菌疫情可能比報告更嚴重，因為大多數沙門氏菌患者並未就醫。

沙門氏菌是引起急性胃腸炎的主要病原菌，其中以鼠傷寒沙門氏菌、腸炎沙門氏菌、豬霍亂沙門氏菌、雞白痢沙門氏菌等較為常見。感染後的典型症狀包括發熱、腹瀉和嘔吐等。

之前 無意間看到一篇文說如果要退oyster card 還要註冊...等等等...

今天來說說我這一兩天的經驗 我去退了兩張卡 而我都沒有註冊 去倒車站就直接跟他說我要refund

然後staff舊電腦按一按 卡片感應了兩三次 之後 收據就印出來了

接著他就會要你簽名 一式兩份 簽完後 他再繼續操作他ㄉ電腦

最後就把錢退給你了 所以我想應該是不需要註冊你的oyster card 就可以refund

hope this helps

日式光疗美甲。

in hendon ，london

可提供上门服务，时间由顾客决定。

采用可卸光疗gel，减去对甲面的伤害。

各位爱美的mm如果想做光疗可给短消息我。

或者电话联系我：07587751991 （24小时开机）

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欢迎任何对光疗有兴趣的mm联系哦。

對不起,事出緊急，我真的需要大家的幫忙了。
我這裡有一份問卷:


http://www.surveygizmo.com/s3/352913/Property-Research

主要是調查關於買賣房子以及租屋的習慣。可以麻煩大家有空的話幫我做一下嗎？
我自己目前有在做倫敦的公寓出租，如果您有興趣，可以在問卷的最後填上您的電話與名字。

我會在九月初選擇一個人給予您免費一個週末的倫敦市中心Zone1, Earl's Court一房公寓的假期。

大家拜託了！！！

謝謝

Alan